الوثب بالزانة

وهو قفز إلى أعلى ارتفاع يستطيعه اللاعب بواسطة عصا طويلة وهو كالوثب العالي ولكنه بفضل العصا يبلغ إلى ارتفاعات كبيرة هي أضعاف ارتفاعات الوثب العالي . وقد استبدلت العصا اليوم بمعادن متطورة ويحتاج هذا النوع من الوثب إلى قائمين وعارضة وموضع للسقوط فضلاً عن صندوق للصعود في الهواء يطأه اللاعب عند بدء القفز .