فضاء للتعلم والتواصل و الإبداع
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

فضاء للتعلم والتواصل و الإبداع

6214
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 الرياضة تساعد على علاج الاكتئاب

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ayoub




عدد الرسائل : 28
تاريخ التسجيل : 08/12/2007

الرياضة تساعد على علاج الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: الرياضة تساعد على علاج الاكتئاب   الرياضة تساعد على علاج الاكتئاب I_icon_minitimeالأربعاء 13 فبراير 2008 - 11:08

الرياضة تساعد على علاج الاكتئاب
قالت دراسة بريطانية إن الأطباء يصفون ممارسة التمرينات الرياضية بشكل متزايد لأولئك الذين يعانون من الاكتئاب

وذكرت الدراسة التي أجرتها مؤسسة الصحة العقلية، وشملت 200 طبيب من الذين يندرجون تحت فئة ممارس عام، أن 22 بالمائة منهم يصفون التمارين الرياضية لأولئك الذين يعانون من الاكتئاب المتوسط

يذكر أن 5 بالمائة فقط من الأطباء كانوا يصفون التمارين
الرياضية كعلاج للاكتئاب المتوسط قبل 3 أعوام

وقالت المؤسسة انه من المهم ألا يركز الأطباء على وصف العقاقير المضادة للاكتئاب باعتبار أن هناك وسائل أخرى

وقال البحث إن التمارين الرياضية تساعد الذين يعانون من الاكتئاب من الدرجة المتوسطة لأنها ترفع من تقديرهم لأنفسهم من خلال تحسين صورة أجسادهم أو تحقيق أهدافهم. كما أن التمارين الرياضية تساعد في إفراز المخ لمواد كيميائية مثل الاندورفينس التي تجعل الإنسان يشعر أنه في حالة أفضل

ووجدت الدراسة أن عدد الأطباء الذين يؤمنون بفوائد العلاج بالتمارين قد ارتفع بدرجة كبيرة، فقبل 3 سنوات كان 41 بالمائة فقط يرون أن التمارين تمثل علاجا "فعالا أو فعالا للغاية" بالمقارنة بـ 61 بالمائة حاليا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبقور الحكيم

عبقور الحكيم


ذكر
عدد الرسائل : 1037
العمر : 113
الهوايات : النوم
تاريخ التسجيل : 29/11/2007

الرياضة تساعد على علاج الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرياضة تساعد على علاج الاكتئاب   الرياضة تساعد على علاج الاكتئاب I_icon_minitimeالأربعاء 13 فبراير 2008 - 13:06

شكرا على المعلومات القيمة أخي
و حبدا لو تستعمل خاصية الإستعراض قبل ادخال المواضيع إلى المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



الرياضة تساعد على علاج الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرياضة تساعد على علاج الاكتئاب   الرياضة تساعد على علاج الاكتئاب I_icon_minitimeالأربعاء 13 فبراير 2008 - 13:29

merci khouya 3indik lha9
sport 3indo fawaid zwina .....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انس ولافي

انس ولافي


ذكر
عدد الرسائل : 855
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 06/12/2007

الرياضة تساعد على علاج الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرياضة تساعد على علاج الاكتئاب   الرياضة تساعد على علاج الاكتئاب I_icon_minitimeالأربعاء 13 فبراير 2008 - 16:55

شكرا على المعلومات القيمة أخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
islamic gun

islamic gun


ذكر
عدد الرسائل : 397
المستوى الدراسي : لا اله الا الله محمد رسول الله
تاريخ التسجيل : 22/01/2008

الرياضة تساعد على علاج الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرياضة تساعد على علاج الاكتئاب   الرياضة تساعد على علاج الاكتئاب I_icon_minitimeالخميس 28 فبراير 2008 - 12:14

machkor !! akhai
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
chakibstyleboy

chakibstyleboy


ذكر
عدد الرسائل : 699
العمر : 36
المستوى الدراسي : university
المادة المفضلة : english
الهوايات : play rugby+ searching in the net+photoshop
تاريخ التسجيل : 15/12/2007

الرياضة تساعد على علاج الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرياضة تساعد على علاج الاكتئاب   الرياضة تساعد على علاج الاكتئاب I_icon_minitimeالخميس 28 فبراير 2008 - 12:25

ansa7okom bi arriyada
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
chakibstyleboy

chakibstyleboy


ذكر
عدد الرسائل : 699
العمر : 36
المستوى الدراسي : university
المادة المفضلة : english
الهوايات : play rugby+ searching in the net+photoshop
تاريخ التسجيل : 15/12/2007

الرياضة تساعد على علاج الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرياضة تساعد على علاج الاكتئاب   الرياضة تساعد على علاج الاكتئاب I_icon_minitimeالخميس 28 فبراير 2008 - 12:25

chokran akhi
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الرياضة تساعد على علاج الاكتئاب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الرياضة إلى أجسامنا
» التمارين الرياضية تساعد الحامل على الولادة الطبيعية
» الضرب على المؤخرة علاج جديد،،،
» الاسلام و الرياضة
» نصائح عامة في علاج الخجل الشديد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فضاء للتعلم والتواصل و الإبداع :: المقررات و المناهج الدراسية :: الرياضة و التربية البدنية-
انتقل الى: